Aceita a tristeza, vive-a e deixa-a ir.

    Quando a tristeza surge, é difícil aceitá-la e percebê-la. É nestes momentos que, muitas vezes, perguntamos a Deus o porquê de tal acontecimento, ou o porquê de sermos nós a viver determinada coisa. Então, é mais fácil negarmos a tristeza, ignorá-la e evitar o que acontece. 

    Contudo, a tristeza deve ser vivida. Chorar no momento de chorar, falar no momento de falar, questionar, duvidar, refletir. É esta vivência que permite obter as respostas necessárias para aceitar a tristeza, vivê-la e deixá-la ir. É a vivência da tristeza que nos torna mais fortes e capazes, que nos faz descobrir os nossos limites, que nos faz descobrir os nossos sonhos e vontades. É esta vivência que nos faz apreciar e viver a alegria.